19.09.2018
Ketone - Anti-Aging für unsere Gefäße

Ketone - Anti-Aging für unsere Gefäße

Im Rahmen einer ketogenen Diät, beim Fasten und bei länger andauernden Trainingseinheiten bilden wir Ketonkörper, die viele positive Wirklungen in unserem Körper haben.  Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass sich mit dem Keton ß-Hydroxybutyrat möglicherweise der Alterungsprozess der Gefäßzellen verlangsamen lässt. 

→ mehr



13.09.2018

Low-Carb erhöht die Sterblichkeit?

 

Wie Sie sicherlich schon aus der Presse erfahren haben, erhöht eine Low-Carb-Diät die Sterblichkeit. Wer es wagt Kohlenhydrate zu reduzieren, muss damit rechnen vier Jahre früher aus dem Leben zu scheiden. Das sind Meldungen, die Journalisten in die Welt streuen - ohne offensichtlich die Studie zu lesen oder zu hinterfragen. Ganz nach dem Motto: only bad news are good news. Weltweit hat diese Arbeit, die im Landet erschienen ist, bei renommierten Wissenschaftlern für Entsetzen gesorgt, denn wieder einmal wird aus einer Korrelation ein ursächlicher Zusammenhang interpretiert. Was ist also dran an dieser Studie? Wie sinnvoll ist die Epidemiologie, um Ernährungsempfehlungen zu geben? Wo sind die Schwächen dieser Arbeit? Und steckt möglicherweise eine Lobby hinter dieser ganzen Schwarzmalerei? 
Lesen Sie hierzu die Stellungnahme von Prof. Dr. Nicolai Worm sowie ein Kommentar von Dr. Johannes Scholl: 

 

https://forum.nicolai-worm.de/index.php/Attachment/5142-Worm-18-Sind-Low-Carb-Diäten-wirklich-lebensgefährlich-pdf/

https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/adipositas/article/969649/studie-erhoehte-sterblichkeit-durch-low-carb-diaet.html#comment




22.06.2018
Saarbrückener Zeitung

Die Kunst, genussvoll abzuspecken

Die Flexi-Diät: Vielen Übergewichtigen fällt es schon schwer, merklich abzuspecken. Das neue Gewicht zu halten, ist noch schwieriger. Und doch kann es ohne großen Verzicht gelingen. Hier geht es zum Artikel




01.01.2018

mylowcarb-Gruppenkurs

Unsere mylowcarb-Coaches bieten den Gruppenkurs "Einfach schlanker mit mylowcarb" an.

An 6 oder 8 Terminen erhalten Sie viele Tipps und Anregungen für Ihren Alltag. Sie erhalten Unterlagen,
die Ihnen mit Spaß und Freude Lust auf mylowcarb-Ernährung bereiten.


Termine folgen!




14.09.2017

Macht Milch dick?

Vollfett, fettarm oder besser gar keine Milch: Mancher meidet den Trunk von der Kuh, dabei liefert er viele wichtige Nährstoffe... Hier geht es zu einem sehr interessanten Artikel: 

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/macht-milch-dick-a-1167110.html